Fit4Tennis
Fit4Padel
Wil jij fit verschijnen op de baan?
2 maanden programma
Programma:
– Gratis intake waarbij we samen doelen stellen, fysieke testen en metingen doen.
– Gratis tussenevaluatie en eindmeting
– Elke week twee trainingen waaronder Personal Training*
– Begeleiding van een fysiotherapeut/personal trainer op de baan of in de trainingsruimte op het tennispark. Onze trainers zijn ook tennisleraar en/of hebben veel kennis
Start:
In overleg.
Locaties:
Breda (BLTV locatie)
Oosterhout (OTC De Warande)
Kosten:
180 euro per maand
Inschrijven met je team is mogelijk.
*De personal trainingen bestaan uit 25 minuten intensieve begeleiding en 25 minuten kracht- en conditie oefeningen. Voor de vrije trainingsmomenten wordt er een uitgebreid persoonlijk schema gemaakt gericht op de gestelde doelen.
Over de trainers
Door de mix van fysiotherapeuten en tennis- en padel leraren weten we welke fysieke aspecten nodig zijn op de baan, hoe belangrijk de technische uitvoering is van oefeningen en hoe belangrijk preventief trainen is. Dit samen zorgt voor kwalitatief hoogwaardige trainingen.
Fysieke aspecten
In de trainingen komen alle benodigde fysieke aspecten aan bod zoals: voetenwerk, reactiesnelheid, wendbaarheid, snelheid, kracht en balans.
Meetbaar
De eindmeting vindt plaats na een periode van twee maanden (de basis-cyclus) of langer. Zo is jouw resultaat niet alleen fysiek merkbaar maar ook nog eens door metingen aangetoond.
4 maanden programma
Programma:
– Gratis intake waarbij we samen doelen stellen, fysieke testen en metingen doen.
– Gratis tussenevaluatie en eindmeting
– Elke week 1 training, afwisselend een Personal Training en een sportmoment*
– Begeleiding van een fysiotherapeut/personal trainer op de baan of in de trainingsruimte op het tennispark. Onze trainers zijn ook tennisleraar en/of hebben veel kennis
Start:
In overleg.
Locaties:
Breda (BLTV locatie)
Oosterhout (OTC De Warande)
Kosten:
90 euro per maand
Inschrijven met je team is mogelijk.
*De personal trainingen bestaan uit 25 minuten intensieve begeleiding en 25 minuten kracht- en conditie oefeningen. Voor de vrije trainingsmomenten wordt er een uitgebreid persoonlijk schema gemaakt gericht op de gestelde doelen.
Over de trainers
Door de mix van fysiotherapeuten en tennis- en padel leraren weten we welke fysieke aspecten nodig zijn op de baan, hoe belangrijk de technische uitvoering is van oefeningen en hoe belangrijk preventief trainen is. Dit samen zorgt voor kwalitatief hoogwaardige trainingen.
Fysieke aspecten
In de trainingen komen alle benodigde fysieke aspecten aan bod zoals: voetenwerk, reactiesnelheid, wendbaarheid, snelheid, kracht en balans.
Meetbaar
De eindmeting vindt plaats na een periode van twee maanden (de basis-cyclus) of langer. Zo is jouw resultaat niet alleen fysiek merkbaar maar ook nog eens door metingen aangetoond.
Inschrijven Fit4Tennis/Fit4Padel
076-8874131
office@vitasports.nl
www.vitasports.nl
KvK: 20151666
BTW: NL011628479B011240
Kantoor:
Ruitersboslaan 44
4837 CK Breda
Postadres:
Burg. Passtoorsstraat 30
4835 KG Breda
Trainers
Jurran Schut
Tennistrainer, fysiotherapeut, personal trainer, leefstijlcoach
06 18 98 46 14
jurran@vitasports.nl
